Burnout Prävention

Der Entwicklungsweg fängt bei Ihnen selbst an. Es geht darum, Ihr eigenes Licht einzuschalten, die Batterien immer wieder aufzuladen und Ihren eigenen Weg mutig zu gehen.

Unser Leben ist manchmal hektisch und unübersichtlich komplex. Die Anforderungen im beruflichen Alltag sind hoch. Veränderungen wollen gemanagt werden. Zusätzliche oder neue Aufgabenbereiche wollen sowieso schon in Ihre knappe Zeit integriert, Konflikte und Probleme im Beruf gelöst werden.

Hinzu kommen noch die Herausforderungen aus den unterschiedlichen Rollen unseres Privatlebens. Manchmal wird es einfach zu viel. Die Work-Life-Balance droht aus dem Gleichgewicht zu geraten. Halten solche Schieflagen länger an, besteht die Gefahr depressiver Verstimmungen oder gar, sich in einem Burnout zu verirren.

Rechtzeitige Prävention kann hilfreich für Sie sein. Wir können gemeinsam erforschen, welche Gedanken Sie im Moment umtreiben. Sie können mit mir nach Möglichkeiten suchen, das Karussell anzuhalten, die innere Ordnung der Gedanken wiederherzustellen. Wenn Sie möchten, dass Sie Ihr Leben wieder gestalten, dann lassen Sie es nicht zu, dass Ihre dunklen Gedanken das Zepter übernehmen.

Sie schauen, welche Visionen und Ziele Sie in Ihrem Leben haben. Was Sie in Ihrem Leben bisher schon erreicht haben und wie es Ihnen gelungen ist, erfolgreich zu sein. Gemeinsam können wir Lösungsräume erkunden.

Gerne begleite ich Sie ein Stück Ihres Weges. Wir finden heraus, was Ihnen guttut und wirksam für Sie ist. Vielleicht wird es Mentales Training, systemisches Fragen, Embodiment, PEP, aktives Zuhören oder die Dokumentation Ihres Coaching Prozesses sein. Wahrscheinlich ein Zusammenspiel von unterschiedlichen Methoden, möglicherweise auch noch etwas anderes. Wir finden es heraus.

Als kompetenter Business-Coach kenne und wahre ich meine fachlichen und ethischen Grenzen. Ich weiß, wann ein Therapeut oder Arzt übernehmen muss.