Burnout: Sie stehen vor einem Scheideweg und haben Ihre Richtung verloren?

Welcher Weg ist besser für Sie?
Allein gehen oder Unterstützung in Anspruch nehmen? 

Ich kam von einem Kundentermin zurück nach Hause auf meinen Hof. Halb abwesend halb automatisiert parkte ich den Wagen rückwärts ein. Ich öffnete die Tür und setzte den linken Fuß hinaus. Einen kurzen Moment nur wollte ich innehalten bevor ich ausstieg – einmal noch durchschnaufen. Einen kurzen Moment nur mich zurücklehnen und noch einmal tief einatmen. Und zack. Ich war weg. Eingeschlafen. Ein Fuß im Auto, einer draußen. Alles in mir war so dermaßen müde, dass mein gesamtes System es trotz der skurrilen Situation für das beste hielt, innerhalb von Sekunden in einen tiefen Schlaf zu verfallen und mitten in einer Handlung weg zu sacken. Mein Kopf störte sich nicht daran. Mein Körper störte sich nicht daran. Wie eine gegossene Skulptur saß ich da, so stellte ich mit Verwunderung fest, als ich zwei Stunden später wieder zu mir kam. Ich brauchte einen ganzen Moment um zu begreifen, was eigentlich passiert war. 

Zu diesem Zeitpunkt habe ich mich längst mitten im Burnout befunden. Der Gedanke daran war mir schon mehrmals gekommen, doch ich wollte und konnte ihm keinen Raum geben. Vielleicht hatte ich Angst, dass es mich aus der Bahn werfen könnte, wenn ich ihn laut ausspreche. Mein Körper hatte sich seit einer ganzen Weile mit immer neuen Symptomen gemeldet und leise an die Tür geklopft. Aber ich hatte nicht auf ihn gehört. Ich überhörte das Klopfen. Veränderte nichts an meinem Kurs, machte im gewohnten Takt immer weiter. Ich fand immer neue Kompromisse, um nichts daran verändern zu müssen, mich ausschließlich über meine berufliche Leistungsfähigkeit und Arbeit zu definieren. Und irgendwann hatte ich aufgehört, meinen Körper zu spüren. Ich spürte mich nicht mehr, doch zu diesem Zeitpunkt war eh schon längst alles egal.